Zelfinzicht met natuur en stad als spiegel. Op pad met de wandelcoach. Dit mooi geïllustreerde boek nodigt je uit om naar buiten te gaan en je te laten verrassen. Aat van der Harst neemt je mee op ontdekkingsreis dichtbij. Op de trottoirs van je eigen woonwijk, op de paden in een naburig bos of park, op het strand of in de duinen ontdek je meer over jezelf. Als je goed om je heen kijkt, worden natuur en stad een waardevolle spiegel van je persoonlijke vragen. Praktische oefeningen, foto’s en gedichten leiden tot zelfreflectie, op een ontspannen manier.

Klik hier voor een kijkje in de eerste 10 pagina’s

[Recensie]  Heel origineel, de schrijver laat je de wereld van het wandelen op een nieuwe manier beleven, gewoon in je eigen omgeving. Je ontdekt al wandelend meer over jezelf, en het is heel mindful!